Grillezett zöld spárga
Szezonális köretünk lehet a grillezett zöld spárga, ha jól van elkészítve. Ehhez adunk most egy kis segítséget
Tojásos szendvicskrém
Ha akadt még egy kis főtt tojás Húsvétról és némi kalács, akkor itt egy tojás és kalács pusztító recept ötlet. Vagy egy jó protein forrás a sportkedvelőknek.
Rókagombás vegán rakott cukkini
Aki nem szeret a besamel mártással pepecselni, annak jó opció lehet a következő ötletünk.
Spárga tökmagos tempurában sütve
A tempurába mártott sült zöldségek tárháza végtelen. Mindent is ki lehet benne sütni és közelebb hozhatjuk a gyerekekhez a zöldség evést. Finom roppanós zöldségek a ropogós bunda alatt. Mivel bő olajban sült, havonta egyszer tegyük a családi étlapra.
Tökmagos waldorf saláta
Egy hűsítő, üde salátára vágytunk, ami kivételesen húsmentes. No persze az igazi waldorfban csirkemell van és dió, de mi úgy gondoltuk ezt is Pepo Papásan készítjük el.
Tökmagolajos majonézes burgonyasaláta
Jön a pünkösdi hosszú hétvége és arra gondoltunk, hogy készítünk egy nagy adag burgonya salátát. Sültekhez és önmagában is kedvelt ételünk. Aztán a hűtőn legyen ám lakat.
Párolt karfiol nyáriasan
Napközbeni étkezésre mi a laktató zöldségeket javasoljuk, amit fel lehet „tuningolni” annyi kalóriával, hogy kibírjuk vele kora estig.Csak addig kell a konyhában lenni, amíg felforr a víz és megpároljuk a finomságokat.
Tökmagolajjal pácolt fetasajt paradicsomsalátával
Újabb tippünk a nagy hőség idejére. Ráadásul ez kettő az egyben lesz.
Grillezett garnélás croissant
3-4 hozzávalóból nemcsak hétvégén készíthetünk igazi gourmet szendvicseket, hanem hétköznapokon is. Ez a recept mindennel együtt 1 órát vett igénybe a felfűtéstől a tálalásig. Próbáljátok ki Ti is és lazuljatok el.
