nagy grillkönyv stiller tamás könyv

Szénhidrát csökkentett palacsinta

1.3K

Szénhidrát csökkentett palacsinta

A receptúra 9 kis méretű palacsintához (3 db egy adag).
Adag 3 személy

Hozzávalók

  • 2 db "L"-es tojás (kb. 110g)
  • 30 g KATUSFOOD édesítő
  • 50 g KATUSFOOD lisztkeverék
  • 75 g tej
  • 2 g sütőpor
  • 0,5 g
  • kókuszzsír vagy növényi olaj spray (sütéshez)

Hogyan készül?

  • Először a tojást felverjük habverővel, majd elkeverjük benne az édesítőt.
  • Ezután adagokban hozzáadjuk a lisztkeveréket, a tejet és a sütőport.
  • A közben (közepes hőmérsékleten) már felhevített serpenyőt enyhén beolajozzuk.
  • Egy palacsintához 2 evőkanál masszát használjunk. Kenjük szét a palacsinta tésztát korong méretűre. Oldalanként 2-3 perc sütést igényel.
Szerző: Stiller Tamás
Fogás: Desszert
Keresőszó: egészséges, gyors recept, katusfood, palacsinta

Elkészítetted?

Kérlek írd meg tapasztalataidat, hogy mások is kedvet kapjanak a főzéshez. Köszönöm. Kérlek kövesd személyes profiljaimat a Facebookon és az Instagrammon.

A “Chef a családban” receptjei, írásai és fotói szerzői jogi védelem alatt állnak. Azok csak a szerző engedélyével tehetőek közzé más weboldalakon, emellett kötelező a forrás megjelölése is.

Close
Chef a családban© Copyright 2009. Minden jog fenntartva .
Close