szoptatás

Ez az étrend nem kitalált, nem kimásoltuk valahonnan, hanem valósan tükrözi a szoptatás alatti, általunk megtervezett és megvalósított étkezési rendet. Ebből állítottunk össze nektek egy heti minta menüt, amiből ötletet is meríthettek. A tudatosan összeválogatott hozzávalókból egy minőségi és átgondolt menürendszert hoztunk létre. A terhesség előtt és közben sem voltak olyan élelmiszerek az étrendben, amik nagy mennyiségben tartalmaztak volna mesterséges kémiai anyagokat. Hiszünk benne, hogy a helyes és átgondolt táplálkozás elejét veheti azoknak a problémáknak és betegségeknek, amik mind az anyát, mind a babát veszélyeztetik.

2022-03-27

Terhesség, szoptatás és ételérzékenység – tünetek anyukán és a kisbabán

Konyha / Táplálkozás & Étrend

A várandósság során rengeteg változáson megy keresztül a női szervezet. Megváltoznak a hormonszintek, fokozódik a pajzsmirigy működése, a vérképzés, a tápanyagok raktározása, hogy csak néhányat említsünk. Mindez rengeteg tünetet okoz (fejfájás, szédülékenység, émelygés, gyomorégés, fáradékonyság, ingerlékenység, szaporább pulzus, fokozott izzadás stb.), amely a normál terhesség természetes velejárója. Ezen felül az immunrendszerünk működése is megváltozik. Ez szükséges ahhoz, hogy az anya szervezete a számára részben idegen magzatot ne támadja meg. Ezek a változások azonban a kórokozókkal szembeni védekezőképességet is gyengítik, és az autoimmun betegségek lefolyására is hatással vannak, némelyik tüneteit csökkentik, egyesekét azonban felerősítik. Tekintettel arra, hogy az allergia is immunmediált folyamat, az immunrendszer kóros működésére vezethető vissza, a már meglévő tünetek felerősödhetnek, illetve új érzékenységek is megjelenhetnek.