Pages Navigation Menu

Spenótos vadrizs pirított sütőtökkel recept

samsung okos sütő banner

Egészséges, vegetáriánus étel. Köretként is és egymagában is teljesen megállja  a helyét. Egyszerű és remek őszi recept.

Hozzávalók 4 személyre:

Babaséf

  • Fél csésze hosszú szemű rizs
  • Fél csésze vadrizs
  • 2 marék spenót levél
  • 2 csésze kéz meleg víz
  • 5 dkg vaj
  • 5 dkg sütőtök
  • Olaj

1., Egy hőálló tálba öntsük a kétféle rizst, a vizet és tegyük rá a vajat. Fedjük le, majd a mikrohullám legmagasabb fokozatán (900W) 15 percig kezdjük meg a főzést.

2., Szakítsuk meg a főzést a 8. percnél. Keverjük össze a rizst a felvágott spenót levelekkel, a Start gomb megnyomásával folytassuk a főzést.

3., Serpenyőben kevés olajon pirítsuk meg az apró kockára vágott sütőtököt.
Tálaláskor a kész spenótos rizsre tegyünk egy-egy evőkanál sütőtököt.

Jó étvágyat! 

Spenótos vadrizs pirított sütőtökkel recept - Húsmentes receptek

Spenótos vadrizs pirított sütőtökkel recept – Húsmentes receptek

webshop-banner

Köszönöm, hogy megosztod.